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女40歳からの~
女40歳からの「不調」を感じたら読む本 (静山社文庫)女40歳からの「不調」を感じたら読む本 (静山社文庫)
(2010/04/06)
木村 容子

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この本読んだ。
最近、めちゃくちゃ体調悪しき日々に~藁にもすがりたい気分で読んでみた。
したっけさ~気が付けば今年46歳になる自分。
もう更年期突入期らしいさー(笑)
昨年夏から~手術で生理こそ来ないが、
卵巣はしっかり活動中なので女性ホルモンはあり、
それがバランス崩し いろんな体調不良が出てくる。
それを『更年期』ってひと括りでまとめちゃんだけど。

症状としては…
耳鳴り、目まい、肩こり、首痛、顎の痛み(顎関節症)
物忘れ、聞き違い、無気力、孤独感、出不精、眠気、ドライアイ、涙目、
肌の衰え、体型の変化によるトホホ…etcなどなど~あるらしい。

こんな感じの不調が毎日押し寄せ~
『やらなきゃ!』って思ってる事の半分、または全く出来ない日もアリ…
それで落ち込む日も多々(笑)

どーしたら、またウキウキ出来るかな。
どーしたら、また夢中に、無心に、没頭出来るかな。

この心の中にドッシリ乗っかってる漬物石みたいな 重石…
なんとか撤去したいモンです…。

やっぱ病院行って 更年期数値の検査してもらって来た方がイイかなぁ~( ¨)遠い目
血液検査で、ちゅーしゃされるのは、カンベンだけど~
このダルダルな日々から脱出する 手を打たなくちゃならんトコに来てるよーな気がする。

ヨシ、そろそろ手を打つか!!!
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【2011/01/17 09:56 】 | 趣~その他 | コメント(2) |
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